مقدمه: (self-esteem) به معنای ارزیابی و قضاوت فرد درباره ارزش و قابلیت‌های خود است. از دیدگاه روان‌شناختی، عزت نفس شامل عناصری مانند احساسات فرد درباره خود، ارزیابی توانمندی‌ها، و اعتماد به نفس عمومی است. روانشناسان عزت نفس را به‌عنوان یک عامل کلیدی در سلامت روان و رشد فردی تلقی می‌کنند. افرادی که عزت نفس بالایی […]
عزت نفس چیست؟ ۱۰ روش تضمینی برای افزایش عزت نفس به‌صورت پایدار ادامه مطلب »
علائم اثر سالگرد تروما: بازگشت خاطرات تلخ و روش‌های مقابله اثر سالگرد تروما که به عنوان واکنش سالگرد (Anniversary Reaction) شناخته می‌شود، پدیده‌ای است که افراد در نزدیکی سالگرد یک رویداد تروماتیک تجربه می‌کنند. این علائم شامل بازگشت خاطرات تلخ، اضطراب، و افسردگی می‌شود. افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) معمولاً
علائم اثر سالگرد تروما: بازگشت خاطرات تلخ و روش‌های مقابله ادامه مطلب »
اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) چیست؟ علائم، علل و روش‌های درمان اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) یک اختلال روانی پیچیده است که با افکار وسواسی و رفتارهای اجباری همراه است و می‌تواند زندگی روزمره فرد را مختل کند. در این مقاله به بررسی کامل علائم، علل بروز و روش‌های درمان این اختلال پرداخته‌ایم. فهرست مطالب علائم اختلال
تهران، خیابان ولیعصر(عج)، قبل از چهارراه جمهوری خیابان شهید حسین سخنور، ساختمان آرین پلاک 31، طبقه 4، واحد 13
